Je gezondheid en de kwaliteit van je leven verbeteren,
is iets dat staat of valt met naar je eigen lichaam leren luisteren.”

(Jon Kabat-Zinn)

“In het Westen overheerst het denken en wat we doen, verloopt in een hoog tempo, dat geeft stress”

Mindfulness en Meer biedt een unieke combinatie aan activiteiten op het gebied van training, therapie en van mindfulness en bewustzijn. Het aanbod speelt in op vele uitdagingen in ons leven: omgaan met stress en drukte in een veeleisende samenleving enerzijds en een wereld van ongekende mogelijkheden anderzijds. Er is weinig tijd om stil te staan bij jezelf en de wereld om je heen in de toegenomen snelheid van het leven.

Mindfulness-en-meer gaat verder onder de naam PRAKTIJK BODYMIND met een divers nieuw aanbod. Voor meer informatie kijk op: PRAKTIJK BODYMIND

 

Informatie over mindfulness is te vinden op deze website en op Growing Mindfulness. Mindfulness Amsterdam. Growing Mindfulness beveelt mij aan als een van de plekken in Amsterdam waar je een mindfulness training kunt volgen. www.growingmindfulness.nl/mindfulness-amsterdam/